□ 家庭按摩浴缸：个人健康越来越受大众关注，我们该怎么做？

随着生活水平的提高，人们变得更加注重个人健康。因为如今生活节奏加快、电子设备普及、人们生活习惯改变，越来越多的人忍受着亚健康带来的折磨。

□ 游泳的好处：游泳后，你会惊喜地发现它的魅力，真让人惊喜

游泳素有“运动之王”的美称，它能避免常规运动可能会对人体关节造成的损伤，老少皆宜。当你熟悉并掌握这项运动，你会发现游泳带给你的无限乐趣！

□ 干货：掌握8个游泳减肥小常识，游出魔鬼好身材，值得一看

游泳带给美女帅哥凉爽和健美，不仅可以秀出诱人身材，还可以让水带走身体里的多余脂肪。但游泳过程中被忽略的运动减肥常识会让健康受损，也达不到理想的减肥效果。接下来带大家一起了解游泳过程中要注意的8个健康减肥常识吧。

□ 世间最美好的事——泡在户外按摩浴缸里看小蛮腰

当我被蹂躏得没有了当初的梦想和冲动，因此而丧失斗志的时候，我只想回家泡个澡，明天依旧美好。洗澡不仅能够放松身心，缓解压力，还能改善睡眠、消除疲劳等许多功效。家里有个大大的浴缸一直是我最大的梦想。

□ 为什么真正的泳者对游泳会“上瘾”？终于有答案了

相信大多数泳者会把游泳的瘾属于第二个，也就是对游泳有浓厚的兴趣。但实际上，对于泳者来说这种兴趣是建立游泳之后身体很爽的感受之上的，而这种很爽的感觉则来自身体分泌的内啡肽，它能让人产生愉悦感，甚至可以帮助人排遣压力和不快。内啡肽因此也被称为“快乐激素”或者“年轻激素”。

□ 游泳后可能出现不适，你有没碰到过？过来人教你应对方法

游泳时水温一般都会低于体温，可能会患感冒。下水之前先作淋浴，使身体能适应水温。如果你睡眠不足，身体过于疲劳，或情绪激动，都不宜游泳。进到水里也难免出一些不适。今天，小编就与大家聊聊可能碰到的一些问题和解决方法。

□ 从身心俱疲到放空自我，你只差1个泡澡神器——户外按摩浴缸

身为成功人士的你，白天在外打拼，面对社会高度的压力，早已身心俱疲不堪重负。回到家，你是否只想卸下一切尽情放空自己，体验一场前所未有的舒适放松呢？

□ 酒店里的按摩浴缸足够干净吗？可以安心泡澡吗？过来人为你支招

最近有个疑问，不知你们是否也有呢？商务出差或者旅游度假，在外跑了一天很累，晚上很想泡个澡舒缓放松下，但是又担心浴缸不干净，酒店浴室里的按摩浴缸可以放心泡澡吗？

□ SPA按摩浴缸：用最自然的方式，给你带来健康好时光

在生活节奏越来越快的今天，很多人被压得喘不过气。特别是在微凉的秋季，人们拖着疲惫不堪的身体下班回家，如果能在浴缸里泡一个温暖舒适的热水澡，该是多么惬意的一件事情。

□ 游泳初学者为什么总是漂浮不起来？从物理学出发为你分析原因

游泳者刚开始熟悉水性的时候，总会学习到水中漂浮。许多人不明白为什么总是漂浮不起来，而且总是不到一会功夫就下沉得特别地厉害，到底为什么呢？让我们一起去寻找背后的原因吧。

□ 仅10㎡的无边际泳池竟集如此多功能，怎么可能？

秋天微凉，相比夏天的“蒸笼”般的高温，现在大部分地区还是十几、二十多的温度，气候较为宜人。喜欢游泳的朋友，可以借此机会进行锻炼。 虽然避开夏季的人潮高峰，不用担心泳池里出现“下饺子”拥挤不堪的情况，但是总有一些人在泳池小便、吐痰、甚至携带易传染的疾病入池，使得水质也难以得到保证。加上公共泳池嘈杂的环境，一些土豪们往往更愿意选择在家里修游泳池，放心游，不用去理会人挤人。

□ 泡澡的好处和坏处有哪些，长时间泡澡好吗？

身体的健康是要靠我们平常的很多好习惯来维持的。长期的不好生活习惯，不光会引发疾病的症状发生，而且还让一些疾病很难被治愈。那么长期泡澡有什么好处呢？坏处又有哪些？我们一起来看看吧。